什么是IBS？

IBS，即肠易激综合症（Adults with irritable bowel syndrome），是一种肠功能紊乱性疾病，临床多表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘等腹部不适，全世界约有9%-23%的人群患有此症。不仅如此，肠易激综合症患者还常常饱受慢性焦虑症、情绪障碍和重度抑郁症的折磨，长期以往，小病也终将会铸成“难治”的大病。

那么，我们不禁要问，怎样才能缓解IBS呢？

Sabinsa益生菌，让小病不再“难治”

目前临床主要通过药物治疗、患者自身饮食调节以及心理辅助治疗，药物治疗虽能起到一定减轻痛苦的作用，但不建议长期服用，最可取的方法还是以后两种为佳。

近日，一篇发表在《食品与营养研究》(Food & Nutrition Research)杂志上的一项临床研究发现，给IBS患者服用芽孢乳酸杆菌 MTCC 5856（Bacillus coagulans）后，患者抑郁症状明显改善，这项研究暗示了芽孢乳酸杆菌可能是治疗IBS的新方法，将为益生菌在肠道和心理健康应用领域开启新的篇章。

研究人员招募了40名患有肠易激综合症且同时患有重度抑郁症的成年人，通过随机、双盲、安慰剂对照展开试验。其中20名受试者每天服用益生菌MTCC 5856 (20亿孢子/天)，另外20名受试者服用安慰剂；90天时，与接受安慰剂的受试者相比，接受益生菌（2×109孢子/天）的受试者报告显示，其抑郁症和IBS临床症状显著减少，同时，失眠和痴呆症状也得到了不同程度的改善。

临床研究表明，益生菌MTCC 5856可改善IBS患者肠道不适及伴随的严重抑郁、失眠、痴呆等心理问题，且生命体无不良异常反应，具有很好的临床安全性，为IBS患者临床疗效提供了有力的证据。