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能量饮料&运动饮料，一飞冲天？还是一蹶不振？

时间：2017-06-22

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关键词：能量饮料运动饮料

最近饮料界的“网红”非EROS（爱洛）莫属，这是王思聪作为投资人开发的一款专属年轻人的玛咖活力饮料！粉色系的包装非常符合王校长的调性， “活该有趣（Live for fun）”的广告语真想让人尝尝“活该”的滋味。作为全国最红的富二代，这些年来，基本上市看上啥就投啥，没有固定的节奏，此次跨界做饮品，可以看出王校长敏锐地捕捉到了能量饮料的市场机会与成长潜力。

说到能量饮料，人们最为熟悉的就是红牛了，此外还有脉动为代表的运动饮料。饮料产业的飞速发展也造成了消费者的选择困难，在花样繁多的饮饮料货架前，你会迟迟不能决定到底要买哪种饮料？人们很难清楚的了解货架上产品的特点和优劣，而能量饮料和运动饮料就是其中之一。你知道运动饮料和能量饮料之间的差别吗？能量饮料真的能让你能量满满，一飞冲天？还是会一蹶不振？

能量饮料的秘密
　顾名思义，能量饮料就是那些宣传能够使你精神饱满，充满活力的饮料。能量饮料让你充满活力的秘密是什么呢？这些饮料中大都添加有大量营养物质，如牛磺酸和人参等，还有含天然咖啡因的瓜拉那等。其中的一些成份具有增加血液循环，使人精力充沛的功效。
瓜拉纳籽提取物：瓜拉纳又称巴西可可，是一种天然的咖啡因。其种子中咖啡因的含量约是咖啡豆的2—4.5倍。可增强心率和收缩力，抑制血小板凝集，促进胃酸分泌，引起多尿，松弛脑外血管和支气管平滑肌，促进儿茶酚胺释放，间接抑制组胺释放。
牛磺酸：一种氨基酸，能帮助调节心率和肌肉收缩，消除疲劳生产物，促进机体能量产生。
玛咖：含有生物碱、维生素、蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分，具有良好抗疲劳功效。
人参：可以减轻压力和提高精力。
维生素B族：调节新陈代谢，帮助你将糖分转化为能量，并提高肌肉张力。
肌醇：参与体内的新陈代谢活动，主要作用是促进细胞间的信息传递，肌醇必须和胆碱及其他B族的维生素同时使用。
能量饮料的主要代表：
红牛

主要原料：牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、烟酰胺、维生素B6、维生素B12、白砂糖等
点评：作为国际知名的饮料品牌，红牛自1995年携手“功能饮料”杀入中国市场，如今“困了累了喝红牛”的广告语早已深入人心。
东鹏特饮

主要原料：牛磺酸、赖氨酸、肌醇、咖啡因、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等
点评：我国本土最早的能量饮料，从原料成分到广告语“累了困了，东鹏特饮”，都与红牛如出一辙。但是凭借市场定位的准确性，能在拥挤的饮料产品市场中确立自身地位，颇受年轻群体的欢迎。
Monster Energy

主要原料：高含量咖啡因、瓜拉纳种子提取物、牛磺酸、人参提取物、葡萄皮提取物、维生素等
产品点评：这款产品是美国能量饮料的代表，也是红牛的劲敌。独特的口感和标新立异的品牌logo，俘获了众多青年男性的心。粉丝们为之取名鬼爪，鬼爪的形象也不断撩拨着消费者内心深处的野兽，也许小宇宙的爆发，需要的只是一瓶Monster。
力保健

主要原料：牛磺酸、肌醇、烟酰胺、无水咖啡因等。
产品特点：本产品是由日本大正制药在华投资生产的一款保健饮料。与其他能量饮料不同的是，该款产品具有“蓝帽子”，主打抗疲劳、调节血脂的保健功效。
爱洛（EROS）

主要原料：玛咖粉、澳洲酚特琳（Phytolin^TM）、牛磺酸、肌醇、瓜拉纳提取物、维生素B等。
产品特点：要说这款饮料，王校长确实是用心了。除了添加牛磺酸、肌醇、瓜拉纳提取物外，还有玛咖和Phytolin^TM。尤其是Phytolin^TM，这是澳大利亚TPM研发的一款具有清洁标签的富含多酚的天然糖浆，具有良好的抗氧化性。

严格来说，能量饮料并没有一个明确统一的定义。在一般的理解里，能量饮料等同于功能饮料，包括营养素饮料、运动饮料和其它有保健作用的饮料，主要作用为抗疲劳和补充能量；狭义而言，有以红牛、东鹏特饮、鬼爪、力保健等为代表的才叫能量饮料。以脉动、激活、尖叫为代表的被称为营养素饮料，以佳得乐、劲跑、维体等为代表的叫运动饮料。
能量饮料真的能让你能量满满吗？
能量饮料含有咖啡因，适量的咖啡因对于人体并不会造成太大伤害，在一定程度上还有助于让人集中注意力、提高反应速度和缓解情绪，我们需要长时间工作并保持旺盛精力而且没时间吃饭的时候，来上一罐，搭配点小面包小坚果，效果还是非常好的。此时能量饮料就显出了它不可替代的作用。
但是过量的咖啡因无疑是危险的“健康杀手”，会增高血压和心率，容易引发心悸等症状。有些人喜欢在运动间隙用能量饮料来补充体力，这只会适得其反——能量饮料中大量咖啡因有极强的利尿功能，使得人体在运动时更快脱水，造成恶性循环。还有未发育完全的青少年也最好不要饮用能量饮料。
运动饮料
相比能量饮料，市面上常见的运动饮料更为安全，至今未有准确的临床报告指出其负面的影响。运动饮料可以帮助那些运动量非常大的人群，快速补充因流汗而流失的电解质，而有些运动饮料更是宣称和人体体液非常接近。

如果你属于轻微运动的人群，并不一定需要快速补充电解质；尤其是对于青少年而言，运动后最好的补充水分方式还是喝水。因为即便是运动饮料中也含有大量的糖分和热量，这会导致肥胖，对发育造成不利影响。
　　

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