总是缺钙？也许你需要的仅仅是一封提醒邮件
时间：2017-05-02
浏览数：（184）
关键词： 邮件
近日，英国哥伦比亚大学（UBC）的研究者发现，一条简短的、有效的电子邮件，可以帮助加拿大人改善健康的生活习惯。
英属哥伦比亚大学的健康和训练科学副教授Mary Jung最近完成了一项大型研究，该研究总共涉及730多名加拿大志愿者，这些人的钙摄入量都没有达到推荐摄入量。研究过程中这些志愿者收到了一封电子邮件，邮件的内容是日常生活中增加钙摄入量的消防法和小技巧。志愿者连续四天都收到了上述内容的电子邮件。
Mary进行该研究的主要目的是评估有针对性的信息是否可以作为提升公众健康意识的有效手段，增加钙摄入量。Mary表示，仅仅四条短信就取得了显著的效果，让志愿者摄入了更多富含钙元素的食物。其中大多数志愿者每天都饮用一份乳制品，以增加钙摄入量。
研究者表示，这些短信都以科学依据为基础，帮助志愿者了解钙元素对其孩子的重要性，以及随着年龄的增长，该通过哪些方法确保每日足够的钙元素摄入量。
尽管大多数人群都知道钙元素对人体健康的重要性，如促进骨骼健康，但只有不到40%的30-50岁之间的加拿大人能保证充足的钙摄入量。研究者发现，这个年龄段的人群也更倾向于鼓励自己的孩子多喝牛奶，以增加钙摄入量，但往往忘了鼓励自己，导致最后自己的该摄入量反而不足。事实上，除了乳制品之外，绿叶蔬菜中也含有丰富的钙元素，比如橄榄菜和花椰菜，此外还有扁桃仁和罐装鱼骨头。
据了解，Jung的这4封邮件在每天早晨准时发给志愿者，这让志愿者的日均钙元素摄入量增加了200毫克。并且当Jung停止发送邮件之后，志愿者仍然可以保持这种钙摄入习惯长达4周的时间。
研究者最后总结，对于加拿大人而言，给他们一些提醒，再加上一些增加钙摄入量的方式方法，就可以帮助他们增加该摄入量。这项发现对以后的公众健康建设有很大的启发作用，而且可以节约政府预算。通过富有意义的，针对性的邮件，改善人们的健康意识和健康习惯，你学到了吗？
英属哥伦比亚大学的健康和训练科学副教授Mary Jung最近完成了一项大型研究，该研究总共涉及730多名加拿大志愿者，这些人的钙摄入量都没有达到推荐摄入量。研究过程中这些志愿者收到了一封电子邮件，邮件的内容是日常生活中增加钙摄入量的消防法和小技巧。志愿者连续四天都收到了上述内容的电子邮件。
Mary进行该研究的主要目的是评估有针对性的信息是否可以作为提升公众健康意识的有效手段，增加钙摄入量。Mary表示，仅仅四条短信就取得了显著的效果，让志愿者摄入了更多富含钙元素的食物。其中大多数志愿者每天都饮用一份乳制品，以增加钙摄入量。
研究者表示，这些短信都以科学依据为基础，帮助志愿者了解钙元素对其孩子的重要性，以及随着年龄的增长，该通过哪些方法确保每日足够的钙元素摄入量。
尽管大多数人群都知道钙元素对人体健康的重要性，如促进骨骼健康，但只有不到40%的30-50岁之间的加拿大人能保证充足的钙摄入量。研究者发现，这个年龄段的人群也更倾向于鼓励自己的孩子多喝牛奶，以增加钙摄入量，但往往忘了鼓励自己，导致最后自己的该摄入量反而不足。事实上，除了乳制品之外，绿叶蔬菜中也含有丰富的钙元素，比如橄榄菜和花椰菜，此外还有扁桃仁和罐装鱼骨头。
据了解，Jung的这4封邮件在每天早晨准时发给志愿者，这让志愿者的日均钙元素摄入量增加了200毫克。并且当Jung停止发送邮件之后，志愿者仍然可以保持这种钙摄入习惯长达4周的时间。
研究者最后总结，对于加拿大人而言，给他们一些提醒，再加上一些增加钙摄入量的方式方法，就可以帮助他们增加该摄入量。这项发现对以后的公众健康建设有很大的启发作用，而且可以节约政府预算。通过富有意义的，针对性的邮件，改善人们的健康意识和健康习惯，你学到了吗？
最新文章
- 营养健康全产业链展示汇聚！10月AAES2022等你闪耀深圳
- 媒体合作推文|8大奖项结果，150+创新品牌共同见证，第四届iSEE全球食品创新奖重磅揭晓！
- 【全新起航】AAES2022与时代共生——活下来，赢未来！
- FFNS2022倒计时15天！伊利、福建亲亲、无限极、和黄健宝确认参会，最新日程来啦
- 益生菌细分领域的黄金时代，SYNFORU®为你打造从头到脚360度的呵护
- 【思考·洞察】六月寄语：说说产业里“陆地粮”和“海洋粮”的认知差
- 精密发酵技术，植物肉市场的关键“突破”
- 植提桥
- 最新！FFNS2022延期至6月30日举办，品牌商免费参会，先到先得！
- 数据报告，Z世代对肉类替代品兴趣高，植物基的机会在冷冻、零食等类别
