研究：益生菌可缩短运动后肌肉恢复时间
时间：2017-04-25
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关键词： 益生 肌肉 时间
近日，发表在《营养》杂志上的一项研究结果显示，特定的益生菌补充剂可以缓解运动所致的肌肉炎症，减少肌肉的降解。据植提桥媒体了解，一直以来都有人认为益生菌具有缓解炎症的作用，但是对于益生菌缓解运动员激烈运动所致炎症，提升运动表现的具体机制，研究者知之甚少。
对此，美国德克萨斯季度大学的研究者进行了一次随机双盲安慰剂对照试验。在这项试验中，研究者总共征集了16名健康的男性志愿者。志愿者被随机分成两组，一组每天服用一粒胶囊，其中含有50亿B.breve BR03和S 嗜热链球菌FP4活性细胞，另一组服用安慰剂。志愿者被要求进行为期21天的肘部屈肌肌肉损伤训练。实验中，研究者测试了志愿者的肘部屈肌情况和炎症因子（白介素-6）。
研究结果显示，益生菌不仅可以缓解炎症，而且可以改善运动所致的炎症反应，缓解因运动所致的人体机能下降。由此可见，特定的益生菌可以帮助运动员在高强度训练后的体能恢复。Pharmachem Laboratories科学事务所主管Alexis Collins表示，该研究结果对于新一代的运动营养补充剂而言，无疑是一则爆炸性的消息，特定抗炎益生菌在运动营养领域拥有巨大的发展潜力。
对此，美国德克萨斯季度大学的研究者进行了一次随机双盲安慰剂对照试验。在这项试验中，研究者总共征集了16名健康的男性志愿者。志愿者被随机分成两组，一组每天服用一粒胶囊，其中含有50亿B.breve BR03和S 嗜热链球菌FP4活性细胞，另一组服用安慰剂。志愿者被要求进行为期21天的肘部屈肌肌肉损伤训练。实验中，研究者测试了志愿者的肘部屈肌情况和炎症因子（白介素-6）。
研究结果显示，益生菌不仅可以缓解炎症，而且可以改善运动所致的炎症反应，缓解因运动所致的人体机能下降。由此可见，特定的益生菌可以帮助运动员在高强度训练后的体能恢复。Pharmachem Laboratories科学事务所主管Alexis Collins表示，该研究结果对于新一代的运动营养补充剂而言，无疑是一则爆炸性的消息，特定抗炎益生菌在运动营养领域拥有巨大的发展潜力。
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