因为人的一生一直在活动，所以因骨骼磨损引起的关节痛几乎是无法避免的，最后有一半的人会患上关节炎和膝盖疼痛，主要是由软骨流失引起的。还有四分之一的人会发展成髋关节疼痛。

解决关节疼痛的问题也是大势所趋。药店中充斥着声称可以缓解关节疼痛的非处方药和补充剂。医生们也建议关机疼痛可以采取注射的方法，有的医院还会宣称关节置换手术的好处。
美国消费者报告建议，那些感觉到关节疼痛的人可以进行平和的运动，比如步行和游泳，同时可以加上一些腿部的拉升和强化训练。但同时最好准备一款镇痛药，可以优先考虑泰勒诺。该药品比其它的一些镇痛药更安全，比如布洛芬和荼普生。此外，还可以选择含有辣椒素或者水杨酸甲酯的非处方药。这些药品都可以刺激关节附近的神经，因此会让人有一种疼痛转移的感觉。
但是，长期使用镇痛药对肝脏不好，长期使用抗炎药可能会造成胃出血，增加高血压、中风和心脏病风险。那些经常喝酒的人和有肝脏疾病的人应该避免使用醋安粉类镇痛药，心脏病患者也应该有节制的使用抗炎药。
如果身体疼痛或者有残迹，在注射类固醇（缓解炎症）和玻尿酸（润滑关节）之前应该先问一下医生的意见。
2015年新英格兰医学期刊上的一篇论文指出，玻尿酸只能稍微缓解关节疼痛，而且接受玻尿酸治疗的患者有3%出现了膝盖炎症恶化之类的副作用。所以，谨慎使用该疗法。如果其它疗法没有效果，又不想进行手术的话，可以考虑使用。
调查数据显示，每年大约有一百万的美国人接受膝关节或者髋关节置换手术，其中大多数人表示该手术很有效。但这两个手术都属于大手术，有一定的风险，还有可能导致严重的并发症，恢复期也要好几个月。如果其它的疗法实在没有效果，在了解手术的风险性和恢复需要之后，可自行选择要不要进行手术。
如果已经决定要做手术了，尽量选择以一个一年至少会做50次手术的医生，100次更好。手术前了解下该医生的术后并发症和感染率，最好做一个调查。可以参考ProPublica和健康点评的信息。
 
补充剂
尽管氨基葡萄糖和硫酸软骨素补充剂很流行，但是可以证明他们能缓解关节疼痛和改善关键功能的证据并不是很多。美国风湿病学会甚至建议人们停止使用这两种成分。此外，补充剂的管理法案并不像药品一样严苛，所以对补充剂产品标签上的花不可尽信。如果在服用血液稀释剂法华林（香豆素），最好不要再服用氨基葡萄糖和硫酸软骨素，因为它们会增加药效。