美国:公布新饮食生活指南 确认补充剂可有效补充营养
时间:2016-02-22
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关键词: 新饮食生活指南 补充剂
美国农业部和美国卫生与公众服务部公布了“2015 - 2020美国人饮食生活指南”,该指南新追加了“身体缺乏的营养素可通过保健品进行有效补充”的论述。
据植提桥媒体了解,美国人饮食生活指南主要总结日常饮食生活中摄取食品和营养素的推荐量和种类,自1980年以后,每5年修订一次。
此次大幅变更的是糖类的摄取量。在2010年指南修订版中,指出应该注意糖类的过剩摄取,在此次新修订版中,明确指出“糖类的摄取最好不要超过摄取总能量的10%”。
该指南提出,在遵从“必要营养主要从饮食摄取”的基础上,将食品补充剂定位在“特定的营养素摄取量低于推荐量也有效”的范畴。另外降低了很多消费者对必要营养素的摄取量,比如“容易缺乏的营养素”,指南列举了钾、食物纤维、胆碱、镁、钙、维生素A、C、D、E。
美国营养顾问委员会(CRN)对该指南表示出极大的欢迎。该委员会副会长Duffy Mackay表示,“该指南承认补充剂是达到营养摄取的最佳方式,这很令人振奋。”同时也提醒民众表示,“补充剂说到底有助于健康的饮食生活,起着辅助作用,但还是要提醒消费者,补充剂并不能代替正餐”。

据植提桥媒体了解,美国人饮食生活指南主要总结日常饮食生活中摄取食品和营养素的推荐量和种类,自1980年以后,每5年修订一次。
此次大幅变更的是糖类的摄取量。在2010年指南修订版中,指出应该注意糖类的过剩摄取,在此次新修订版中,明确指出“糖类的摄取最好不要超过摄取总能量的10%”。
该指南提出,在遵从“必要营养主要从饮食摄取”的基础上,将食品补充剂定位在“特定的营养素摄取量低于推荐量也有效”的范畴。另外降低了很多消费者对必要营养素的摄取量,比如“容易缺乏的营养素”,指南列举了钾、食物纤维、胆碱、镁、钙、维生素A、C、D、E。
美国营养顾问委员会(CRN)对该指南表示出极大的欢迎。该委员会副会长Duffy Mackay表示,“该指南承认补充剂是达到营养摄取的最佳方式,这很令人振奋。”同时也提醒民众表示,“补充剂说到底有助于健康的饮食生活,起着辅助作用,但还是要提醒消费者,补充剂并不能代替正餐”。
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