■可可茶含有丰富营养素
    可可茶的原料与巧克力一样都是可可豆。但是，比起添加了砂糖、脂肪等的巧克力，可可粉里所含去除脂肪的物质因人而异。作为提取液的茶和咖啡也不同，所以具有直接溶化饮用不破坏营养素的特点。
一般认为这些营养素具有美容保健的功效，在抗氧化作用、应对体寒症、杀菌效果等各个方面具有令人期待的效果。以下对可可茶所含成分的效果进行介绍。 ■富含具备抗氧化作用的多酚
    与红茶和咖啡等嗜好饮料相比，可可茶含有丰富的多酚。提起多酚首先想到的是抗氧化作用，其具有消除体内活性氧的功效。因具有抑制血管老化的作用，相信在抗老化的话题上听到的人也不少。
    活性氧有着很强的氧化能力，具有杀死细菌和促进体内酵素反应等原本有益身体的重要的作用。但是，活性氧增加过多会伤害体内细胞，进而成为老化，心肌梗塞和癌症的重要起因。
    随着大气污染和食品添加剂等的曝光，对于体内活性氧容易增加的现代人来说，终于意识到摄取抗氧化物质的重要性。像如今热门的高抗氧化物质维生素C、维生素E、番茄红素等一样，多酚亦不可小觑。顺便说一下，多酚的美肌效果也很值得期待，对于在意斑点和抬头纹的人，可可茶或成其福音。
 
■可可茶的香味和成分令人放松
    掌管我们身体运作的自律神经分为交感神经和副交感神经。简单的说，前者多作用于活动时候，后者多作用于放松时候。如果这个自律神经发生混乱，则会导致人体的荷尔蒙平衡崩溃，体温不能正常调节，便秘等各种不良后果。
    为避免这些状况，有必要注意不要有过大压力。在忙碌的生活中，也要有小歇口气和放松的必要。
说起简单的放松方法，一般想到的是深呼吸。这种呼吸法有助于发挥副交感神经的优势。
    同样，喝可可茶的时候也是平复心情的好时机，将其香味深深吸入，具有和深呼吸一样的放松效果。
另外，可可茶中含有的可可碱成分，一般认为不是产生放松效果的原因。可可碱作为咖啡因的相似成分，比咖啡因更具有平静作用。顺便说一下，在使用老鼠进行的动物实验中，可可影响脑内神经传达物质，暗示在人类试验中也有促进副交感神经活性高涨的作用。

■富含食物纤维或可解决便秘烦恼
    一般来说，很多女性都有便秘困扰。原因除过体力弱挤压粪便的力量不足之外，也有人认为是受骨盆的形状等影响。解决该烦恼有必要做的，是有规律的生活习惯，平衡饮食以及运动。特别是对于正在减肥的人，更应注意饮食生活不要发生混乱。
    能有效解决便秘的营养素非食物纤维莫属。可可茶也包含着不溶性食物纤维木质素，能够增加粪便体积有效刺激肠道，激活肠道积极工作，因而更容易排出身体不需要的东西。当然，并不是说只摄取该物质就能完全解决便秘，有此烦恼的人或许可以尝试一下。

■改善体寒症胜过生姜
    各种各样的研究结果表明，可可茶或有保健和美容的功效。近年来也有研究表明其具有保持身体温暖的效果。
    该研究以自觉体寒的女性为对象进行试验。让试验对象饮用热水，绿茶和可可茶等嗜好饮料，对其身体表面温度进行测量，确认可可茶具有改善体寒症的效果。最具特征性的是，可可茶与其他饮料相比，温度上升后能够长时间保持。与受欢迎的暖身食材生姜进行比较实验，结果显示其具有比生姜更持久的保温效果。
    该实验的具体操作为，实验对象各自摄取可可茶和生姜后对其手背表面的温度进行测量。摄取后经过10分钟，发现生姜摄取组温度上升，但15分钟后可可茶摄取组体温下降得到了抑制。要论速效性的话生姜略胜一筹，说起持续性则可可胜出。
    今后的季节是体寒女性的痛苦时期。如果想有效地温暖身体，积极摄取可可茶、生姜等食材吧。

■杀菌作用和预防流感效果备受期待
    可可茶的抗菌作用亦广受期待。在为期2周的可可饮用临床试验中，口腔内牙周炎相关病菌的数量和呼气的口臭成分全都发生减少。另外，可可茶中含有的可可FFA成分，有望对幽门螺杆菌的除菌疗法产生辅助作用。
    此外，森永制果出品的“牛奶可可”，相关论文表明其或有预防流感的效果。在流感流行之前，作为预防措施饮用可可茶也是不错的选择。