科学家们通力合作以研究包括益生菌在内的发酵食品与社交焦虑症之间的关联。研究人员发现食用更多发酵食品的年轻成人其社交焦虑症症状更少。通过神经质测量得出发酵食品对处于社交焦虑障碍基因风险的人群效果最为显著。


    据植提桥媒体了解，W&M心理学教授Matthew Hilimire 和Catherine Forestell与来自马兰里大学的社会工作助理教授Jordan DeVylder一起合作来进行这一项目。
    Hilimire教授表示，发酵食品中的益生菌很可能会改变肠道环境，而肠道环境的改变反过来影响社交焦虑症。令人惊奇的是肠道微生物的确是可以影响到人类的思想的。
    研究人员设计了一个问卷调查,其包括一个大规模测试工具，在2014年秋季学期大学的心理学导论课程中实施;约700名学生参加。调查问卷询问学生在过去30天发酵食品的摄入情况;也问及参与者的运动频率和平均消费的水果和蔬菜，以便于研究人员可以控制发酵食品的摄入之外的健康习惯。
    主要的发现是消耗更多发酵食品的受试者拥有更低的社交焦虑症，但这是通过神经质相互作用来鉴定的。这就意味着这种关系在高神经质人群中最强。
    第二个发现是更多锻炼有助于减少社交焦虑症。尽管研究人员高兴的看到这种结果如此清晰地支持他们的假设，但是本次研究只是他们计划继续探索精神-肠道关联的一系列的研究中的第一个罢了。其中包括这项数据的另一个检测，以查看发酵食品摄入与孤独症之间是否存在相关性。
    据植提桥媒体了解，研究人员也将很快创建一个实验版本的研究。没有实验阶段,研究人员就不能诱发摄入发酵食品与减少社交焦虑症之间的联系。
    研究人员表示，然而，如果研究人员在本次研究之前在其他的焦虑症和抑郁症研究中依赖于动物模型和人用试验工作，那么的确是存在一个诱发机制的。假设在后续的实验中存在相似的结果，那么建议增加更多的传统疗法与发酵食品（如药物治疗、心理治疗或两者的组合治疗方式等），饮食改变和锻炼相结合。
    DeVylder指出，过去几年的研究已经越来越多地支持营养与精神健康之间的密切关系。据本次的研究显示，年轻成人表示如果其频繁地消耗含有益生菌的发酵食品，那么他们的社交焦虑症就越少。这些最初的结果突出了低风险营养干预或可缓解社交焦虑症的可能性，尽管需要更进一步的研究来确定增加益生菌消耗是否可直接导致社交焦虑症的减少。