由墨尔本大学和迪肯大学联手进行的一项国际合作新研究显示，饮食质量或潜在营养缺乏与心理健康之间存在重要的联系。
    这项研究发布于英国医学杂志《柳叶刀精神病学》。著名学者指出，如同一系列的医疗状况，精神病学和公共健康，现在应该认可和接受饮食与营养作为心理健康的关键因素。


    首席作者为来自墨尔本大学的博士兼营养精神病学研究国际社会成员杰罗姆表示，虽然当前医疗为重点的模型在解决不良心理健康全球负担方面取得的微小效益，但这对于精神病学而言正是关键阶段。
    虽然心理健康的决定因素是复杂的，但是关于营养作为一种在精神疾病的高患病率和发病率方面的关键因素的新兴和令人信服的证据表明，营养对精神病学的重要性就如同其对心脏病学、内分泌学和肠胃病学一样。
    在过去几年，研究已经证实了营养质量与心理健康之间存在的显著联系。科学严谨的多项研究也有助于行业对营养在心理健康方面所发挥的作用的理解。
    审查的各种结果显示，除了改善膳食之外，现有的证据还支持基于营养的处方也具有管理精神障碍的潜力。
    研究表明，许多的营养与大脑健康有关，包括omega-3脂肪酸、B族维生素（尤其是叶酸和B12）、胆碱、铁、锌、镁、维生素D、氨基酸和S-腺苷甲硫氨酸等。杰罗姆博士表示，虽然主张在可能的饮食中消耗这些营养成分，但是额外的选择处方形式的这些成分作为保健食品或也是合理的。
    来自迪肯大学的首席研究员兼ISNPR主席菲利斯指出，多项研究已经证实了健康饮食形式与抑郁症和自杀风险以及流行程度所有下降存在一定的关联。
    孕妇及其早期的营养也是儿童心理健康结果的一个因素，然而在关键的发育期某些必须营养素的严重缺乏对抑郁和精神疾病的发展具有长远的影响。
    另外，在2014年末发布的一项系统审查也证实了在儿童和青少年人群中不健康饮食形式与不良心理健康之间的关系。考虑到早期发作的抑郁症和焦虑症，这些数据指出膳食调整可作为一种预防初期发生的常见精神疾病的手段。
杰罗姆博士认为是时候提倡一种精神病学的综合方法，即饮食和营养作为关键要素。而对临床医生而言，现在也是时候考虑将饮食和额外的营养物质作为一种治疗方案，进而管理精神疾病。