据美国omega-3磷脂方面的资深人士撰写的新白皮书显示，磷虾油的优势在于其可以增加人体内的Omega-3指数。与鱼油相比，磷虾油可以更加有效地提升机体内omega-3指数，即便是磷虾油含有的EPA 和DHA数量较低。
    据悉，这个白皮书由一家致力于磷虾的可持续收获和磷虾来源产品开发的生物技术公司Aker BioMarine提供资助。据该公司介绍，Omega-3脂肪酸是最世界范围受欢迎的营养成分之一，同时也是行业研究最多的成分。鉴于此，该公司将继续研究海洋来源，如磷虾，以为公众提供有价值的信息，方便消费者在购买Omega-3源产品时做出明智的选择。
一种重要的分析工具：Omega-3指数
    据了解，Omega-3指数将很快成为医疗专业人士和消费者青睐的重要诊断和分析工具。除了有助于评估个人的心血管健康之外，Omega-3指数还可以提供额外的洞察，即基于人体血液中Omega-3脂肪酸的数量来评估一个人的健康状况。
 
并非所有Omega-3来源都是等效的
    据植提桥媒体了解，虽然大多数omega-3脂肪酸都可以增加Omega-3指数，但是如何迅速而有效地实现效果依赖的是其来源。大多数关于omega-3脂肪酸相关联的健康益处的人为干预研究一直在将脂肪酸酯化为甘油三酯，如来自鱼类或海藻的omega-3脂肪酸。而关于磷脂形式的omega-3脂肪酸的可用性研究却很少。
    与鱼油不用的是，从南极磷虾中提取的磷虾油omega-3脂肪酸却富含磷脂。此外，磷虾油与鱼油的差异还表现在抗氧化剂虾青素的含量上。据有关磷虾油的几项动物和人用研究显示，当omega-3脂肪酸被磷脂绑定之后代替甘油三酯时，磷虾油对人类健康表现出更强大的益处。尤其是，两项临床研究表明，经历了连续4周和7周的补充期后，磷虾油使总血浆EPA 和DHA水平提高的幅度高于鱼油。
    而血液中EPA 和DHA水平的提高有助于改善心血管健康。另外，在人类心脏组织中，Omega-3指数的增加也与EPA 和DHA水平直接相关。其他研究显示，磷虾不能增加LDL胆固醇水平。此外，只有磷虾油提供的必需营养物质胆碱有助于心血管、肝脏和认知健康。其中胆碱对细胞结构、功能和发信号等极为重要。