美国肥胖杂志最近发布的一项研究显示，饮用低热量和无热量甜味剂的饮料包括苏打水等，通常是希望保持显著减肥效果的人群。通过一年的研究显示，参与者的体重可保持降低30磅。
    本次共434名参与者接受了调查，并回答了多项与低热量甜味剂饮料的消费量以及消费这些饮料的原因相关的问题。在所有的受访者中，超过一半的人表示平常消费低热量甜味剂的饮料，包括食用苏打水、咖啡和茶等。这些产品使用的低热量甜味剂包括阿斯巴甜、三氯蔗糖和糖精等。此外，超过78%的受访者表示每周都消费低热量甜味剂的饮料，并相信低热量饮料有助于控制热量的摄入。在关于是否相信消费低热量改变其饮料消费习惯对于减肥努力很重要时，大部分的参与者表示，这种改变非常重要，并在其减肥努力中，增加了水和低热量甜味剂饮料的消耗。
                           
    研究人员表示，除了水，有规律是的饮用广泛的无热量饮料是成功的保持减肥的基础。尤其是，大约53%的参与者每天一次或一次以上的消费低热量和无热量甜味剂饮料产品，可良好的促进减肥。对低热量和无热量甜味剂饮料的消费方式的数据分析显示，使用者成功的维持了减肥效果，而其他的研究也证明这种消费方式对体重没有负面的影响。这表明低热量和无热量甜味剂饮料产品可作为一种有效的工具用于辅助减肥。