麦芽糖糊精配合脯氨酸等可增强运动耐力
时间:2014-08-11
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关键词: 脯氨酸 糊精 麦芽糖
据植提桥媒体了解,饮用一杯含糖饮料或一些含糖的补充剂如麦芽糖糊精有助于锻炼耐受力。一项新的研究显示,受试者摄入一些氨基酸补充剂如L-脯氨酸和DL-丙氨酸或可拥有更好的运动表现。
碳水化合物的补充对延长锻炼时间非常之重要,由于其在运动后期可维持血糖水平。研究显示,较仅摄入碳水化合物补充剂的动物,在那些摄入碳水化合物补充剂和L-脯氨酸及DL-丙氨酸的动物筋疲力尽之前,其有效的运动时间更久。
在本次研究中,雄性小鼠在开始170分钟的奔跑运动开始前15分钟以1.5g/kg的剂量口服麦芽糖糊精,或分别以1.0g/kg、0.225g/kg、0.025g/kg的剂量一起服用麦芽糖糊精和丙氨酸以及脯氨酸。与单服用麦芽糖糊精的小鼠相比,在运动后期,组合补充了麦芽糖糊精和脯氨酸以及丙氨酸的小鼠体内血糖水平更高。
在单反复的奔跑运动测试中,小鼠服用2.0g/kg麦芽糖糊精或分别以1.0g/kg、0.9g/kg、0.1g/kg的剂量一起服用麦芽糖糊精和丙氨酸以及脯氨酸。结果显示,服用这三种补充剂的小鼠的奔跑时间有所延长。
研究得出的结论为,长久运动的小鼠同时摄入碳水化合物补充剂和脯氨酸及丙氨酸,可有效维持其体内血糖和肝糖原水平,并增加运动耐受力。
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