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生姜和姜黄素可做天然止痛成分

时间：2014-07-15

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关键词：姜黄素生姜天然成分止痛

据了解，人们多次讨论过非甾类化合物抗炎药的广泛用途。据医学网站统计，在美国每年仅手写处方就超过7000万份。非甾类药物的大量使用可能导致胃肠问题和心血管并发症的副作用的增加。

另有研究表明，治疗腰椎间盘突出慢性疼痛的一个解决方案是改变患者饮食结构，使其摄入更多的抗炎食物天然健康食品和有机食品，避免摄入过多的肉类食品。

治疗级食品包括鱼油，因为其含有多种抗炎机制。例如，其可增产被称为类花生酸的抗炎物质，稳定细胞膜以防损坏，并影响去饱和酶导致抗炎作用。

同时也有用于治疗的精油，主要包括:具有调节免疫特性和缓解疼痛能力的薰衣草和肉桂，以及鹿蹄草、蜡菊、丁香和薄荷的混合使用。

此外，还有许多经由人体研究确认的方法，可以有效地缓解人们的疼痛：

1. 生姜——2009年的一项研究表明，生姜胶囊是一种可以有效缓解女性痛经的甲灭酸和布洛芬药物。此外，一项2006年的研究推断出，生姜在缓解骨关节炎的症状方面与消炎痛一样有效，且几乎无副作用。因此，当患者不能使用消炎痛时可以用生姜代替。

2. 外用山金车——2007年的一项人类研究表明，山金车在手骨关节炎中的外用治疗与布洛芬一样有效。

3. 姜黄素——2010年的研究表明姜黄对于骨关节炎的管理极为有效。姜黄素是最出名的是其强效抗炎特性，并且其在被吸收后能够安全，天然止痛。

不管是使用天然还是合成方法来应对疼痛，重要的是要找到疼痛的原因。因此，为避免只使用创可贴的方法，人们可能会考虑咨询自然疗法或专业的中医师，即使仅依赖止痛药，医师也能舒缓身体的疼痛感。

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