研究：姜黄素可缓解运动后肌肉不适
时间：2014-07-11
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关键词： 姜黄素 抗氧化剂 意迪那
一项来自意大利的研究显示，一种专利姜黄素可缓解氧化应激和炎症引起的运动后肌肉不适。
在一项随机安慰对照单盲飞行员试验中，研究人员每日2次给予20名适度活动的男性1g磷脂复合物，该产品由意大利供应商意迪那推出，其中还包含了200mg抗氧化剂（姜黄素）或安慰剂。
在一项随机安慰对照单盲飞行员试验中，研究人员每日2次给予20名适度活动的男性1g磷脂复合物，该产品由意大利供应商意迪那推出，其中还包含了200mg抗氧化剂（姜黄素）或安慰剂。
在所有男性均参加过剧烈的下坡跑运动后，姜黄素组受试者迟发性肌肉酸痛得到缓解。在下坡跑运动前2天和后1天继续补充该产品，结果显示，姜黄素组较对照组下坡运动中肌肉酸痛有所减少，但是显著的差异仅表现在左右前大腿。此外，在姜黄素组，受试者肌肉损伤标志物和炎症的增加幅度均有多降低。
研究人员据此推断，姜黄素对迟发性肌肉酸痛具有潜在的预防作用，由于其对疼痛强度和肌肉损伤具有一定影响。
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