据植提桥媒体了解，在美国，医生每年要开具超过40亿的处方药物，价值约为3200亿美元。据2011年ACS化学神经科学杂志发布的一项研究，抗抑郁药物几乎是医生开具最多的处方药种类,排名第一的降胆固醇类处方药品牌为立普妥。

除了费用高之外，很多药物具有很强的副作用。很多天然成分被证实与治疗普通疾病（如抑郁症、高血胆固醇等）的药物具有类似的作用，而这些天然成分通过科学研究研究控制其含量，从而对机体不产生任何的副作用。

红曲米

多年来，中国人一直使用红曲米降低胆固醇。据马里兰大学，通过多种酵母发酵而成的红曲米与处方药洛伐他汀（他汀类药）具有相同的化学成分。在2008年的一项研究中，研究人员将服用鱼油和红曲米的受试者与服用辛伐他汀的受试者进行比较，发现两组受试者胆固醇水平均有所下降。

圣约翰麦芽汁

追溯到古希腊时代，古希腊人就已经将圣约翰麦芽汁用于治疗各种医疗状况如抑郁症等。今天，在美国圣约翰麦芽汁依然是最流行的补充剂之一。科克伦协作组织整理回顾了健康治疗的疗效，研究了以往29项试验的结果，比较了圣约翰麦芽汁和处方抗抑郁药物。结果发现，圣约翰麦芽汁治疗轻中度抑郁症与选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）同样有效，SSRIs包含百忧解、西酞普兰和舍曲林等。此外，圣约翰麦汁并未表现抑制性冲动，即一种处方抗抑郁药常见的副作用。

银杏叶提取物

银杏实地球上最古老的树木之一，其历史可追溯至2亿年前。在中国，银杏用于中医也始于公元前2800年。含有银杏叶提取物的补充剂可促进大脑血液循环，从而保持提高心理机能。在欧洲，银杏叶提取物被允许当做处方和非处方药来出售。乔治城大学医学院的副教授表示，一组综合分析和系统分析显示，银杏叶提取物有助于治疗严重的阿尔茨海默氏症。

姜黄素

在美国得克萨斯州的贝勒大学进行的一项研究发现，来自一种香料姜黄的姜黄素与流行的抗抑郁药百忧解具有相当的作用。研究人员将受试者分为3个小组，第一组每日2次服用500mg姜黄素；第二组服用标准剂量的百忧解；第三组服用两者的混合物。6周之后，研究人员发现姜黄素减轻抑郁症的效果与百忧解相当。

S-腺甙基蛋氨酸（SAMe）

据植提桥媒体了解，SAMe是一种人体可自行合成的成分。许多科学研究显示，含该成分的补充剂可减轻关节炎引起的疼痛。一些研究证实，该成分与一些非甾体类抗炎药如布洛芬和萘普生等均可有效缓解关节疼痛和肿胀。

在为期2个月的随机试验的结束期，受试者每日服用1200mg的SAMe后，产生的效果与抗关节炎药西乐葆功效相当。此外，研究还证实，SAMe还可减轻抑郁症。通过一项研究的综合分析发现，SAMe与标准的三环类抗抑郁药处方药如盐酸阿米替林功效相当，均可减轻抑郁症状。