据植提桥媒体了解，一项新的研究表明，老年人通过膳食补充剂来获取更多的维生素E和Mg等矿物质。根据新闻报道，德国慕尼黑北部的GSF(德国环境与健康研究中心)的研究人员表示由该机构主持的一项研究调查了本国流行的膳食补充剂和本国消费者每日维生素和矿物质的摄取量。

研究人员搜集的数据来自科拉年龄研究，以确定65岁及其以上年龄的老年人的生活方式和健康状况之间的联系。数据显示年龄在64岁及以上的大约54%的女人和34%的男人服用的膳食补充剂或药物包含维生素、矿物质或其他替代品，如omega-3脂肪酸或者是辅酶Q10等，摄入的剂量和次数取决于性别、神经系统疾病、教育程度、吸烟习惯和运动锻炼等。

就女性而言，适合的膳食补充剂是普遍含有维生素D和Mg等微量元素的一类；而适合男性的却是含有维生素E和Mg等微量元素的补充剂。而维持两性身体健康需要摄入的维生素E和Mg元素的量远远高于欧洲食品安全局(EFSA)规定的摄入量。20-33%的男性经常摄入Mg元素的量要高于8-14%的男性断断续续的摄入量。相对而言，只有很少的一部分老年人服用维生素D，由于服用前往往是需要咨询健康专家意见的。研究证实，维生素D对骨质代谢也有积极的作用。

来源：植提桥媒体
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