不久前进行的一项临床研究显示，使用甜菜碱补充剂可通过增强男性的耐力而改善身体的结构和运动成绩。

甜菜碱是存在于菠菜、甜菜和全麦等多种植物中的有机成分，可在人体内合成。甜菜碱与肝脏功能、分子复制和肉毒碱的产生等方面发挥功能作用。
在本次的研究中，研究人员招募了23名男性参与训练，并检测了参与者的脂肪比例。所有的参与者随机的分成两组，一组使用安慰剂，另一组使用甜菜碱补充剂，每天剂量为2.5g。参与者进行为期六周的训练，并对参与者的运动表现和空腹尿液样本进行了检测。在开始前和结束时，研究人员对参与者的手臂和大腿进行了测量。研究人员通过跳高、卧推哑铃和仰卧起坐分析参与者的运动表现。

结果显示，甜菜碱能够改善身体的外形、手臂的周长，改善参与者卧推哑铃的能力，抑制脑也中GCTL的增长，并能够改善参与者的力量。此前，甜菜碱对运动的作用效果已经被多项研究证实。2009年的一项研究就显示甜菜碱补充剂能够增强大腿肌肉，增加大腿的力度。

来源：植提桥媒体
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