中国第三军医大学进行对17项随机临床研究进行的综合分析研究显示，饮用绿茶能够改善血糖控制。本次研究共包括了1133名参与者，表民饮用绿茶能显著的降低空腹血糖含量，并能够降低血液中血红素A1c的浓度。
        在本次的研究中，研究人员查阅了大量的关于使用绿茶和绿茶提取物的研究资料，并确认了17种随机对照研究。其中，九项研究使用的是绿茶提取物剂型为胶囊剂，EGCG的剂量从200mg至800mg不等；其它靶向研究使用的是饮料，儿茶素的含量为364mg至582mg不等。在所有的17项研究中，儿茶素的含量从208mg至1207mg不等。分析结果显示，与对照组相比，饮用绿茶或使用绿茶提取物的人群，空腹血糖的含量降低了0.09mmol/L，血红素A1c的浓度降低了0.3%。
         分析还显示，绿茶对空腹血糖或空腹胰岛素的作用效果并没有显著的剂量依赖作用。因此很难确定使用绿茶的最佳剂量。此外，还需要长期的、高质量的随机对照临床研究来评估绿茶对血糖控制和胰岛素灵敏度的作用效果，以进一步的证明本次研究的发现。

来源：植提桥媒体
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