我国营养协会修订指导方针促进omega-3s摄入
时间:2013-06-07
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中国营养协会重申审定饮食摄入指导方针,将增加DHA和EPA脂肪酸的摄入量。在营养协会的研究人员对最适当的摄入量进行评估后,将在十月正式发布。
DHA和EPA是重要的omega-3脂肪酸来源,主要来自于深海鱼油。研究已经表明其具有预防心血管疾病和脑血管疾病、阿尔茨海默症和以及糖尿病等健康作用,同时还有助于促进脑部和视力的发育。
欧美早已对DHA和EPA的摄入量进行了研究,美国药品研究所的推荐每日摄入量为成人160mg。但对中国人的调查研究显示,成年人的每天摄入量仅为37.6mg。
来源:植提桥媒体
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