德国进行的一项随机双盲对照研究显示，每天使用300mg剂量的辅酶Q10补充剂可显著的提高运动员的力量。
        在本次的研究中，研究人员共招募了110名德国专业运动员，其中53名男性，47名女性。参与者随机的使用安慰剂或者辅酶Q10补充剂，持续六周。在开始时、第三周和第六周结束时通过脚踏测力计测试参与者的力量。力量值使用每千克体重的瓦特值（W/kg bw）来标记。研究中使用的辅酶Q10为泛醇类型。结果显示经过六周的使用后，对照组的W/kg bw从3.64增长到3.94，增加了0.3W/kg或8.5%；而泛醇组则从3.70增长到4.08，增长了0.38W/kg bw或11.0%。
        研究人员表示，在绝对值差异和多变量分析方面，泛醇组具有显著的统计学意义，但在增长百分比值分析方面，统计学上不够明显。但本次的研究是对精英运动员，因而具有重要的意义。同时，辅酶Q10对于老运动员或普通运动员可能具有更大的益处。

来源：植提桥媒体
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