澳大利亚的一项最新临床研究显示，每天饮用三杯富含类黄酮的红茶可降低夜间血压的变化率。
        在本次的研究中，研究人员招募了111名收缩压在115至150mgHg之间的参与者，随机的分成联组，第一组每天饮用三杯红茶，第二组每天饮用相同数量的红茶，但不含类黄酮，咖啡因的含量相同。研究持续六个月。结果显示，饮用富含类黄酮的红茶的人群，夜间的血压收缩率更低，收缩压的波动降低了10%。这一现象从第一天就被观察到并保持了整个研究阶段。
        对于其潜在的机理，研究人员表示，有大量的数据显示红茶类黄酮能够通过对一氧化氮的作用来改善心血管健康、内皮功能以及改善那动脉僵硬等。动脉僵硬真实的、短期的改善有助于降低血压变动。此外，红茶或许能够通过神经认知功能调节而改善睡眠质量。

来源：植提桥媒体
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