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番茄红素可预防抑郁症
时间:2012-12-26
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         刊登在英国《每日邮报》上的一项研究表明,每周吃几次番茄能够显著地降低罹患抑郁症的风险。

         日本和天津医科大学的研究人员对近千名年龄在70岁以上的日本老人进行了研究,研究人员对参试者的的心理健康和饮食状况进行了调查分析,研究结果发现,与那些每周吃1次或不吃番茄的人相比,每周吃2―6次番茄的人患抑郁症的风险降低了46%,而每天都吃番茄的人,其患抑郁症的风险会下降52%。同时研究还发现,卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种抗抑郁功效。

         研究人员表示,研究表明了番茄具有显著的预防抑郁症的作用,这种作用机理可能源于番茄中含有丰富的番茄红素抗氧化剂,起到了降低氧化压力,防止健康脑细胞受损的积极效果。


来源:植提桥媒体

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