哈佛大学：脑健康补充剂缺乏研究支持
时间：2012-12-06
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哈佛大学的哈佛男性健康瞭望12月刊发布的一篇文章探索了脑部保健补充剂，认为许多补充剂缺乏坚实的科学证据的支持。研究分析了叶酸、维生素B6、B12、维生素C、E、辅酶Q10、银杏、鱼油、姜黄素和椰子油的多种成分，认为只有维生素E提供了治疗认知衰退或痴呆的证据。报告同时也认为，没有任何补充剂进行良好的预防认知衰退或痴呆的研究。
哈发大学药学院神经助理教授Marshall表示，许多脑部健康补充剂或成分缺乏充分的资料证明其是否安全或有效。但他认为，地中海式饮食有助于保持智力和记忆。对脑部作用效果进行临床研究最多的是维生素和矿物质，包括维生素E、D和B。
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