Omega-3脂肪酸可缓解产后沮丧
时间：2012-11-27
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加拿大蒙特利尔大学最近发布的一项综合分析研究显示，增加omega的摄入有助于缓解产后沮丧。
在本次的研究中，研究人员分析了75项评估产后沮丧风险的研究，发现多项研究证实摄入omega-3脂肪酸与产后沮丧之间有联系。Omega-3脂肪酸能够与情绪控制调节物质血红素发生化学反应，控制对脑部情绪的影响。
研究人员注意到，母体中的omega-3脂肪酸会向胎儿传递，在产后会通过母乳向婴儿输送，因而产后母体中的omega-3脂肪酸含量降低，至少在婴儿出生后六周母体中的omega-3脂肪酸仍然保持很低的含量。在此期间，如果不能保持组分的omega-3脂肪酸的摄入，将会增加产后沮丧的风险。
研究人员表示，本次的研究仅仅是初步的分析研究，还需要进一步的研究来确定二者之间的联系和作用机理。
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