CRN发布营养增补剂益处报告
时间：2012-07-03
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美国负责任营养委员会（CRN）发布了第四版的营养增补剂益处报告，报告选择性的评估了目前美国市场营养增补剂市场的科学证据。报告发现，一贯的、足量的使用营养增补剂有助于各个年龄段、各种生活方式和各个生活阶段的整体健康。
在新发布的报告中，CRN发布了当前复合维生素和其他增补剂包括抗氧化剂（维生素C和E）、钙、长链omega-3脂肪酸、维生素D、维生素B6和B12、纤维和叶酸等。报告中还包括了可证明这些增补剂益处的研究和记过以及其已经发现的不利影响。报告讨论了哪些人需要膳食增补剂（几乎所有人）、哪些人使用增补剂以及哪些人推荐增补剂等。
CRN的报告领导人表示，在最新的报告中突出了营养增补剂的健康益处研究。CRN不仅评估了这些营养对人类的健康益处，同时也评估了研究中发现的不良作用效果。
最新报告还回顾了膳食增补剂的使用和死亡率，以及在关键的人生阶段，包括在怀孕期间和整个老化过程中的选择营养的重要性问题。它提醒读者，即使是最认真的消费者也会发现单独从食品中很难得到所有的营养，因而使用补充剂是一种有效和负担得起的方式来填补已知的营养差距，并帮助维护整体健康。
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