哈佛大学医学院和马诸塞州眼耳医院的最新的一项联合研究显示，ω-3脂肪酸配合维生素A使用，可促进视网膜色斑患者的眼睛健康。视网膜色斑疾病会降低夜视力、丧失周边视力，严重时会使中央视力丧失。
在本次的研究中，研究人员通过对三个眼睛临床研究中的357名成年人患者的问卷调查，获得了研究数据。这些患者均使用了15000IU/天剂量的棕榈酸维生素A，持续四至六年。这三个临床研究分别实施于1984年至1991年；1996年至2001年以及2003年至2008年。同时，研究人员对比了参与者摄入ω-3脂肪酸和视力衰退的联系。
结果显示，每日摄入ω-3脂肪酸高于0.2g，其视力衰退明显的减慢。对比显示，与摄入ω-3脂肪酸不足0.2g/天的患者相比，摄入ω-3脂肪酸高于0.2g/天的患者，其远距离视力灵敏度每年的下降速度降低了40%。对患者的每年字母表检测法的检测显示，维生素A与高剂量ω-3脂肪酸配合，每年的下降速度为0.59个字母，而低剂量ω-3脂肪酸组则为1个字母。
研究人员表示，假如在35岁时开始使用维生素A和富含ω-3脂肪酸的膳食，如果其平均视力检测为50个字母，则在79岁时可降到平均24个字母；相比之下，低剂量组则在61岁就已经降到24个字母。
此前，也已经有研究表明ω-3脂肪酸可缓解视力下降。同时，ω-3脂肪酸还具有其他多种视力益处，包括降低干眼症和干眼炎症反应。
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