ω-3有益于抑郁患者
时间：2011-11-01
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一项荷兰最新的研究显示ω-3脂肪酸有益于抑郁患者，可缓解患者的症状。但是这一益处对心脏病患者的抑郁和乐观情绪似乎无效。
据Herbridge Media了解，ω-3脂肪酸和兴趣的联系非常复杂，现有的研究资料也相互矛盾。一项最大的临床研究认为，与对照组相比，每日1.2g的ω-3脂肪酸增补剂具有降低郁闷症状的趋势。
最新的研究证实了这一益处。在本次的研究中，研究人员招募了超过了4000名心脏病患者，随机的食用添加了2g/天植物来源的ALA、或400mg的EPA与DHA或ALA、EPA与DHA的混合物，或者安慰剂的人造黄油，持续40个月。抑郁的症状使用15项老年人抑郁指数评估。结果显示各组人群的抑郁指数和乐观情绪没有差异。但是研究人员发现，患有抑郁症并使用抗抑郁药物的人群，其使用使用EPA-DHA增补剂时，其症状比对照组（患有抑郁症并使用抗抑郁药物，但使用安慰剂）有较大的改善。
研究人员表示还需要对抑郁患者进行进一步的研究，确定高剂量DHA-EPA以及高吉拉ing的ALA增补剂对抑郁症的效果。
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