维生素E或降低运动益处
时间：2011-08-10
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美国俄亥俄州大学最新的研究显示维生素E增补剂可能会降低运动产生的心脏病保健益处。
研究人员认为运动可以降低心脏病风险，同时也可能够诱导氧化应激。研究人员检测了是否维生素E增补剂会降低运动诱导氧化压力的效果。结果显示维生素E增补剂对与运动相关的氧化压力和炎症没有积极效果。
在本次的研究中，研究人员招募了455名健康的男性和女性，实施了2个月的有氧/心血管训练项目。所有的参与者随机的使用维生素E增补剂或安慰剂（800IU），并在研究开始、第二周、第四周和第八周抽取了血样。结果显示两组人群的脂质以及一些氧化压力和炎症标记物均有积极的效果。但是与安慰剂组相比，维生素E增补剂组的脂质和氧化压力与炎症标记物含量的变化并不明显。
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