法国最近的一次小型研究显示，健康的男性每日摄入200mg的DHA对于预防心血管疾病已经足够。结果显示，健康的男性按照200mg的剂量增补剂两周足够产生抗氧化效果。

   来自法国里昂大学的Michel Lagarde表示这个研究表明有规律的消费低剂量的DHA可以改善人们的健康，特别是心血管功能。

   目前，长链ω-3脂肪酸，尤其是EPA（十二碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）是行业、法规以及学术讨论的热点。七月，欧盟食品安全局（EFSA）的膳食产品、营养和过敏小组（NDA）确定EPA和DHA的推荐摄入剂量为250mg。但随后美国发表的研究报告表明健康人群的EPA和DHA的摄入剂量至少应为500mg，而患有心脏病和心理衰竭的人群的摄入剂量应达到1000mg。这一数量与美国心脏病协会的数量一致。美国心脏病协会曾表示患有冠状心脏疾病的人的EPA和DHA的日摄入量应为1g左右。而一部分著名的脂肪科学家也敦促EU重新考虑推荐的脂肪酸摄入量。

研究资料

   由Dr Evelyn Véricel领导的法国研究人员招募了12名健康的男性，年龄介于53岁至65岁之间，随机制定他们服用200mg、400mg、800mg和1600mg剂量的DHA，连续服用两周。两周后，研究人员发现，200mg剂量组的血小板中维生素E含量增加，尿中的异前列腺素的含量降低。异前列腺素是人体氧化压力的精确标记物。而1600mg剂量组的人的异前列腺素的含量则增加。

   对此，研究人员表示，200mg的DHA增补剂两周即可产生抗氧化效果。因而低剂量的DHA增补剂即可预防健康男性的与血小板相关的心血管疾病，并没有药理学特性。这一研究对确定DHA的剂量有利，下一步的是进行涉及更多人群的更大规模的临床研究。

（植物提取产业信息网）

 本网文章仅限交流，请勿转载！如转载，请联系herbridge@163.com  ！