不同水果中所含番茄红素比例
时间:2008-04-23
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关键词:
不同水果中所含番茄红素比例
Product | Lycopene (mg /100 ga) | Serving Size b | Lycopene (mg /serving) |
Tomato Juice (without salt added) | 9.3 | 240 mL (1 cup) | 22.9 |
Tomato Ketchup | 17.0 | 15 mL (1 tbsp) | 2.9 |
Spaghetti Sauce | 16.0 | 125 g (1/2 cup) | 20.0 |
Tomato Paste | 29.3 | 30 g (2 tbsp) | 8.8 |
Tomato Soup (Condensed) | 10.9 | 245 g (1 cup prepared) | 13.1 |
Tomato Sauce | 15.9 | 60 g (1/4 cup) | 9.6 |
Chili Sauce | 13.0* | 15 mL (1 tbsp) | 2.2 |
Seafood Cocktail Sauce | 12.2* | 60 g (1/4 cup) | 7.3 |
Watermelon | 4.9 | 280 g (~1/16 of a watermelon) | 13.6 |
Pink Grapefruit | 1.5 | 154 g (1/2 medium) | 2.3 |
Raw Tomato | 3.0 | 148 g (1 medium) | 4.5 |
摘自 http://www.lycopene.org/content.aspx
有关番茄红素各阶段药样方面作用研究见:http://www.lycopene.org/abstracts.aspx
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